Connect with us

Hi, what are you looking for?

บทความบันเทิง

เผยเคล็ดลับ หน้าหล่อเทพ หุ่นสุดเฟิร์ม ของศิลปินสุดฮอต ‘แจ็คสัน หวัง’

นาทีนี้ หากพูดถึงศิลปินเอเชียที่กำลังมาแรง และก้าวเข้าสู่ระดับโลก ชื่อของ ‘แจ็คสัน หวัง’ หรือ ‘แจ็คสัน GOT7’ ต้องติดอยู่ในโพลล์ด้วยแน่นอน เพราะไม่ว่าจะสาวน้อย สาวใหญ่ หรือแม้แต่แฟนบอย ก็รู้จัก และชื่นชอบผู้ชายคนนี้ ไม่เว้นแม้กระทั่ง ‘พีพี – กฤษฏ์ อำนวยเดชกร’ ที่ล่าสุดได้โพสต์อินสตาแกรมสตอรี่ เป็นรูปตัดต่อคู่กับแจ็คสันอีกด้วย ผู้ชายคนนี้คือใคร แล้วเคล็ดลับความหล่อฮอตของเขาคืออะไร วันนี้เรามีคำตอบ

แจ็คสัน หวัง เป็นสมาชิกของวงบอยแบนด์เกาหลี ‘GOT7’ ซึ่งโด่งดังไปทั่วเอเชียและทั่วโลก แจ็คสันมีผลงานโซโล่ของตัวเองมากมาย และโด่งดังในประเทศจีนบ้านเกิดของเขาเป็นอย่างมาก มีผลงานทั้งงานเพลง รายการวาไรตี้ รายการเซอร์ไวเวิล รวมไปถึงพรีเซนเตอร์และเป็นแบรนด์แอมบาสเดอร์ให้กับแบรนด์ดังมากมายทั้งในจีนและระดับสากล เขาเป็นหนุ่มหล่อสุดฮอตที่ครองใจสาว ๆ ทั่วโลก ซึ่งหากค้นหาในอินเตอร์เน็ต คำถามอันดับต้น ๆ คือเรื่องการดูแลตัวเอง ทั้งผิวพรรณและรูปร่าง ซึ่งเราได้รวบรวมวิธีการดูแลตัวเองของเขามาฝากกัน

อาหารการกิน

ชาเขียวออร์แกนิกส์ – เป็นสิ่งที่แจ็คสันดื่มตอนที่เริ่มดูแลตัวเองแรก ๆ เพราะเมื่อก่อนเขามีสิวขึ้นตามกรอบหน้าเยอะมาก จึงได้รับคำแนะนำจากประธานของค่าย JYP Entertainment อดีตค่ายของเขา ให้ดื่มชาเขียวออร์แกนิกส์ เพื่อขับล้างสารพิษจากภายใน นั่นทำให้ผิวหน้าของเขาเริ่มดีขึ้น ทำให้แจ็คสันเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่นั้นมาก

ผักสลัดสด – ช่วงไดเอท แจ็คสันจะงดทานคาร์โบไฮเดรต และรับประทานผักสลัดเยอะมาก ๆ โดยรับประทานสด ๆ ไม่ราดน้ำสลัด เพื่อลดน้ำหนัก นอกจากจะเป็นตัวช่วยที่ดีมากในการไดเดทแล้ว ยังช่วยทำให้ผิวพรรณดีอีกด้วย

อกไก่ปั่นผสมผักผลไม้ – ในตอนเช้า แจ็คสันจะปั่นอกไก่รวมกับผักและผลไม้ประมาณ 4 – 5 ชนิด แล้วดื่มทันที เป็นอาหารเช้าที่ให้ทั้งวิตามิน โปรตีน ช่วยเพิ่มพลังงานได้ดี

อาหารเสริม – แจ็คสันจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริม เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง เพราะเขาทำงานหนักมาก และป่วยบ่อย อาหารเสริมที่แจ็คสันรับประทานเป็นประจำก็คือ พรีไบโอติกส์ และวิตามินซี ที่นอกจากจะช่วยเรื่องการบำรุงผิวพรรณแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานด้วย

น้ำเปล่า และน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้ง – แจ็คสันดื่มน้ำเยอะมาก ๆ รวมถึงจะดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งในตอนเช้าหลังตื่นนอน เพื่อเป็นการดีท็อกซ์ร่างกาย

เน้นโปรตีนและงดมื้อเย็น – ในส่วนนี้เป็นเฉพาะช่วงไดเอท ที่แจ็คสันจะเน้นรับประทานโปรตีนในมื้อกลางวัน และงดมื้อเย็นหรือมื้อดึกอย่างเด็ดขาด แต่หากเป็นช่วงปกติที่เขาสามารถตามใจปากได้ แจ็คสันโปรดปรานอาหารประเภทชีสมาก ๆ ของทอดก็ชอบที่สุด

การออกกำลังกาย

อย่างที่เราเห็นว่า แจ็คสันรูปร่างดีและเฟิร์มมาก นั่นเพราะเขามีวินัยในการออกกำลังกายมากเช่นเดียวกัน แจ็คสันออกกำลังกายทุกวัน โดยวิ่งลู่วิ่ง หรือวิ่งบนทางลาด วันละประมาณ 30 – 40 นาที โดยเฉพาะช่วงไดเอท ส่วนในช่วงเวลาปกติ เขาจะเล่นบอดี้เวทนานประมาณ 25 – 30 นาที เพื่อสร้างกล้ามเนื้อให้เฟิร์มอยู่เสมอ ในช่วงที่เขาต้องกักตัวจากการบินระหว่างประเทศ เขาอาศัยการบอดี้เวทง่าย ๆ ในห้องพัก เช่น วิดพื้น ซิตอัพ และยกกระเป๋าเดินทางแทนดัมบ์เบลล์

การดูแลผิวพรรณ

ทำความสะอาดผิวหน้า – ส่วนนี้เป็นส่วนที่แจ็คสันเน้นเป็นอย่างมาก คือ การล้างหน้าเป็นลำดับสุดท้าย โดยเขาให้เหตุผลว่า ขณะที่อาบน้ำนั้น จะมีสารตกค้างจากสบู่ แชมพู หรือคอนดิชันเนอร์ ที่ไหลลงมาบนใบหน้า ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ดังนั้นการล้างหน้าเป็นลำดับสุดท้าย จะทำให้โฟมล้างหน้าสามารถชำระล้างสารตกค้างเหล่านั้นได้

ทามอยส์เจอไรเซอร์และมาสก์หน้า – ในเมื่อใบหน้าเป็นส่วนสำคัญในอาชีพ แจ็คสันจึงไม่ลืมบำรุงผิวหน้า โดยเขาจะทามอยส์เจอไรเซอร์ทั้งเช้าและก่อนนอน และจะมาสก์หน้าบ้างเป็นครั้งคราว

ทั้งหมดนี้คือการดูแลตัวเองของหนุ่มสุดฮ็อต แจ็คสัน หวัง ที่ทำให้เขาดูดีอยู่เสมอ ทำให้แฟน ๆ ต่างหลงรัก แต่นอกจากรูปร่างและหน้าตาแล้ว ความอารมณ์ดี ทัศนคติ รวมถึงความสามารถของเขา ก็ทำให้ตกหลุมรักหนุ่มคนนี้ได้ไม่ยากเช่นเดียวกัน

ขอบคุณภาพจาก Instagram: @jacksonwang852g7

บทความที่เกี่ยวข้อง

Click to comment
Advertisement

You May Also Like

ข่าวบันเทิงไทย / ต่างประเทศ

จาก Strory Instagram ล่า...

Daily Update

หากพูดถึงวงบอยแบนด์ชื่อด...

Hot Topics

อีกหนึ่งไอดอลหนุ่มหล่อที...

บทความบันเทิง

ปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่าเห...

ข่าวบันเทิงไทย / ต่างประเทศ

หลังจากได้รับการตอบรับอย...

บทความบันเทิง

กำลังเป็นที่ฮือฮา สำหรับ...

©copyrights 2020 Show No Limit Co., Ltd. All Rights Reserved.

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า