Connect with us

Hi, what are you looking for?

Hot Topics

เคล็ดลับหน้าใสปิ๊ง หุ่นเฟิร์มเป๊ะ แบบ ‘แจฮยอน NCT’

แจฮยอน NCT

เป็นอีกหนึ่งหนุ่มหน้าใสที่สาว ๆ พร่ำเพ้อถึง และอยากล้วงเคล็ดลับและความลับมากมาย สำหรับไอดอลคนนี้ ‘แจฮยอน NCT’ เพราะใบหน้าที่หล่อคม เป๊ะทุกมุม รวมไปถึงรูปร่าง กล้ามเนื้อที่ดูดีมาก ๆ จนเราก็อดไม่ได้เหมือนกัน ที่จะเอาความลับในการดูแลผิว และดูแลรูปร่างของแจฮยอนมาฝากทุกคนกัน

หน้าใสจนใคร ๆ ก็อยากซื้อสกินแคร์ใช้ตาม

แจฮยอนเรียกได้ว่าเป็นหนุ่มหน้าใสจนหลาย ๆ คนอยากได้เคล็ดลับการดูแลผิวมาก ๆ ซึ่งการดูแลผิวของหนุ่มคนนี้มีสเต็ปง่าย ๆ ที่ทำตามได้ไม่ยาก ดังนี้

  • ล้างหน้าให้สะอาด – แจฮยอนจะล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าตามปกติในตอนเช้า ส่วนตอนเย็น หรือหลังจากกลับจากทำงาน เขาจะใช้คลีนซิ่งครีมเพื่อเช็ดเครื่องสำอางก่อน จากนั้นจึงตามด้วยโฟมล้างหน้า
  • แยกผ้าขนหนูเช็ดหน้ากับผ้าเช็ดตัว – หลังจากล้างหน้าเสร็จ เขาจะใช้ผ้าขนหนูผืนเล็กที่มีขนอ่อนนุ่มในการซับหน้าให้แห้ง โดยซับอย่างเบามือ และที่สำคัญคือ แจฮยอนจะแยกผ้าขนหนูสำหรับเช็ดหน้ากับผ้าเช็ดตัวอย่างเด็ดขาด เพื่อความสะอาด และไม่ลืมที่จะซักผ้าขนหนูบ่อย ๆ วิธีการนี้จะประหยัดกว่าการใช้กระดาษเช็ดหน้านั่นเอง
  • เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์ – ข้อนี้เป็นที่ฮือฮามาก เพราะแจฮยอนได้เปิดเผยแบรนด์ของโทนเนอร์ที่เขาใช้ด้วย นั่นคือ Kielh’s Calendula Herbal-Extract Toner Alcohol-Free โดยใช้หลังล้างหน้าทันที เพื่อให้ผิวยังมีความชุ่มชื้นอยู่ โทนเนอร์ตัวนี้มีส่วนผสมจากดอกดาวเรืองที่ช่วยต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีสี ไม่มีน้ำหอม และไม่มีแอลกอฮอล์ และเรียกว่าหลังจากที่เขาเปิดเผยแบรนด์นี้ โทนเนอร์ตัวนี้เลยเป็นที่ต้องการของสาว ๆ มากมาย และได้รับฉายาว่า “โทนเนอร์แจฮยอน” ไปโดยปริยาย
  • ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อความชุ่มชื้น – แน่นอนว่าผิวที่ดีคือผิวที่ชุ่มชื้น ซึ่งแจฮยอนก็ไม่ลืมที่จะทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากที่เปิดการบำรุงผิวด้วยโทนเนอร์เป็นที่เรียบร้อย ซึ่งครีมที่เขาใช้ก็คือ Corthe Moisture-RX Recharging ครีมบำรุงผิวเนื้อเจลกึ่งเวชสำอาง ที่มีคุณสมบัติช่วยต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีสี ไม่มีน้ำหอม และไม่มีแอลกอฮอล์เช่นกัน
  • ทาลิปบาล์มเพื่อริมฝีปากนุ่ม – ปิดท้ายการดูแลผิวหน้าด้วยการไม่ละเลยริมฝีปาก โดยแจฮยอนจะทาลิปบาล์มแบบไร้สีจาก Uriage Xemose Moisturizing Lipstick ทำให้ริมฝีปากนุ่ม ชุ่มชื้น ไม่แห้งแตกหรือลอกนั่นเอง

หุ่นเฟิร์มด้วยการเน้นการสร้างกล้ามเนื้อ

ในส่วนนี้ขอไม่พูดถึงเรื่องการไดเอท เพราะทราบมาว่าแจฮยอนนั้นเป็นหนุ่มที่เอนจอยอีทติ้งมาก และถือคติที่ว่า “กินก่อน ออกกำลังกายทีหลัง” และเคยให้สัมภาษณ์ด้วยว่า “ผมชอบออกกำลังกายเพราะจะได้กินเยอะ ๆ ครับ” แต่การออกกำลังกายของเขาก็ไม่ใช่เล่น ๆ เพราะเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงหุ่นของเขาว่า “รอยลึกระหว่างมัดกล้ามเนื้อของเขาชัดมาก ชั้นของไขมันบริเวณผิวหนังบาง และกล้ามหน้าท้องชัด” แถมยังชมช่วงไหล่ของเขาด้วยนะ

แจฮยอนเน้นการออกกำลังกายแบบการเวทเทรนนิ่ง เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ โดยเขามีท่าออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อแต่ละส่วน ดังนี้

  • กล้ามเนื้อไหล่ : ยกน้ำหนักโดยใช้ท่า Military Press, Upright Row (ด้วยการยกบาร์เบล) และทำ Pull-up (ยกตัวขึ้นกับบาร์)
  • กล้ามเนื้อหลัง : ใช้การยกบาร์เบล
  • กล้ามเนื้อช่วงล่าง : ใช้ท่า Back Squat
  • กล้ามเนื้อหน้าท้อง : ใช้การแพลงก์ และการเหวี่ยงดัมบ์เบล 30 ครั้ง 1 เซต

นอกจากนี้แจฮยอนยังออกกำลังกายด้วยการวิ่งบนลู่วิ่ง เพื่อเผาผลาญไขมัน และเสริมสร้างกล้ามเนื้ออีกด้วย เรียกว่าเรื่องการออกกำลังกายเขาไม่แพ้ใคร เพราะการจะมีหุ่นเฟิร์มขนาดนี้โดยที่ยังกินได้อย่างมีความสุขได้ แปลว่าต้องมีวินัยในการออกกำลังกายมากจริง ๆ

เรียกได้ว่าแจฮยอนเป็นผู้ชายที่ดูแลตัวเองได้ดีจริง ๆ และสามารถบาลานซ์ระหว่างความชอบกับวินัยได้ดีมาก ๆ ใครอยากหน้าใส หุ่นเป๊ะแบบแจฮยอน ก็ลองนำเคล็ดลับนี้ไปทำตามกันได้นะ

.

ข้อมูลจาก intrend.trueid.net , Jasonland แดนกิมจิ , www.at-z.co.th , popcornfor2.com , Twitter : @NCTZen_TH

ภาพจาก https://youtu.be/MTp_mmgkT2g , W Korea , https://www.youtube.com/watch?v=j_LizK6z67o , Twitter : @NCTsmtown

บทความที่เกี่ยวข้อง

Click to comment
Advertisement

You May Also Like

Daily Update

เรียกได้ว่าปังตั้งแต่เปิ...

ข่าวบันเทิงไทย / ต่างประเทศ

หลังจากที่ 7 หนุ่ม มาร์ค...

©copyrights 2020 Show No Limit Co., Ltd. All Rights Reserved.

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า