Connect with us

Hi, what are you looking for?

Hot Topics

ดูแลตัวเองแบบ “หยางหยาง” หนุ่มหล่อรอยยิ้มสุดละลาย

หยางหยาง

ขอข้ามจากฝั่งเกาหลีมาทางฝั่งจีนกันสักหน่อย เพราะว่าสถานการณ์ตอนนี้ หัวใจของสาวไทย ได้ถูกพระเอกหนุ่มสุดหล่อ เจ้าของรอยยิ้มชวนละลายอย่าง “หยางหยาง” กอบโกยขึ้นฝั่งเมืองจีนไปแบบเต็มลำเรือ วันนี้เลยอดไม่ได้ที่จะหยิบยกเรื่องราวพร้อมเคล็ดลับการดูแลตัวเองของของหนุ่มคนนี้มาฝาก

เชื่อไหมว่าในปีนี้ หยางหยางกำลังจะอายุ 30 ปีแล้ว เขาเกิดวันที่ 9 กันยายน 1991 หนุ่มราศีกันย์เจ้าของส่วนสูง 180 เซนติเมตรคนนี้ เป็นทั้งนายแบบ นักแสดง และนักร้อง เรียกว่าความสามารถครบครัน

หยางหยาง จากเรื่อง  ความฝันในหอแดง (The Dream of Red Mansions)

หยางหยางเข้าวงการครั้งแรกเมื่อปี 2010 โดยได้รับบทนำในซีรีส์พีเรียดเรื่อง ความฝันในหอแดง (The Dream of Red Mansions) ซึ่งเป็นซีรีส์ต้นทุนสูงกว่า 17.55 ล้านเหรียญสหรัฐ นับเป็นซีรีส์ที่ลงทุนสูงที่สุดของจีน และซีรีส์เรื่องนี้ก็ได้ทำให้หยางหยางคว้ารางวัลนักแสดงหน้าใหม่ยอดเยี่ยม เวที BQ Celebrity Score Awards ของปีนั้นไปครอบครอง

หยางหยาง ในเรื่อง ดุจดวงดาวเกียรติยศ (You Are My Glory)

หลังจากนั้น หยางหยาง ก็มีผลงานการแสดงตามมาไม่หยุด แต่ที่ได้รับความนิยมจนทำให้เขาดังเป็นพลุระเบิดเลยก็คือ ซีรี่ส์เรื่อง เวยเวย เธอยิ้มโลกละลาย (Just One Smile Is Very Alluring) ในปี 2016 เรื่องนี้โด่งดังทั้งในจีนและทั่วเอเชีย ทำให้หยางหยางก้าวขึ้นสูงตำแหน่งท็อปสตาร์ของวงการ และมีผลงานการแสดงอีกมากมายทั้งซีรี่ส์และภาพยนตร์ จนมาถึงปีนี้ที่ผลงานซีรีส์เรื่องล่าสุด ดุจดวงดาวเกียรติยศ (You Are My Glory) ก็ได้กวาดยอดวิวและความนิยมถล่มทลายตั้งแต่เปิดตัว เพราะเคมีที่เข้ากันแบบเว่อร์วังของหยางหยางกับตี๋รี่เร่อปา บวกกับเนื้อเรื่องที่สนุกสนาน ทำให้ตอนนี้ทั้งพระเอกและนางเอกถูกพูดถึงในหมู่คอซีรีส์จีนอย่างไม่ขาดปาก ว่าแต่ดูดี ยิ้มละลายขนาดนี้ หยางหยางเขาก็มีวิธีดูแลตัวเองที่มีวินัยมากเลยล่ะ

ออกกำลังกายและการไดเอท

สำหรับรูปร่างที่ดูดีอยู่เสมอ ไม่ว่าจะทำงานมากแค่ไหนก็ตาม ต้องบอกว่า หยางหยางมีวินัยในเรื่องการออกกำลังกายอย่างมาก เขาเคยให้สัมภาษณ์ว่า ต่อให้ทำงานหนักหรือเลิกดึกแค่ไหนก็ตาม เขาจะต้องหาเวลา 2 ชั่วโมงเพื่อออกกำลังกายทุกวัน เพื่อรักษารูปร่างให้ดี และเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการทำงานหนัก โดยหยางหยางจะเน้นการออกกำลังกายในยิมเป็นส่วนใหญ่

สำหรับการคุมอาหารของหยางหยางนั้น เรียกได้ว่ามีวินัยมาก ในช่วงที่จำเป็นต้องไดเอทจริงจัง หยางหยางจะกินแต่ผักกาดต้มและไข่ขาวต้มประมาณวันละสิบกว่าฟองเท่านั้น ทั้งนี้ก็เพื่อเน้นโปรตีนในการสร้างกล้ามเนื้อ และเลี่ยงการกินคาร์โบไฮเดรตกับไขมันแบบร้อยเปอร์เซ็นต์ บอกเลยว่าต้องขอซูฮกในความอดทนเลยจริง ๆ

ไลฟ์สไตล์ส่วนตัว

ถ้าพูดถึงไลฟ์สไตล์และความชอบส่วนตัวของหยางหยาง ต้องบอกเลยว่าความแมนมาเต็ม เพราะเขาเคยให้สัมภาษณ์ว่าชอบดูรายการเกี่ยวกับกองทัพมาตั้งแต่เด็ก ๆ และตอนนี้ก็ยังเหมือนเดิม เขายังตื่นเต้นเมื่อเห็นสารคดีเกี่ยวกับอาวุธยุทโธปกรณ์ใหม่ ๆ อยู่ตลอด ในส่วนของเกม หยางหยางก็ชอบเล่นเกมนะ ซึ่งแน่นอน เกมที่เขาชอบเล่นก็จะเป็นพวกเกมต่อสู้ การยิงปืน หรือเกม RPG

แต่ถ้าถามถึงเคล็ดลับผิวดีหน้าใส ต้องบอกว่าหนุ่มคนนี้เป็นลูกรักพระเจ้าของจริงเลยล่ะ เพราะหยางหยางให้สัมภาษณ์ว่า อันที่จริงผมมีรอยคล้ำใต้ตาเวลาที่นอนไม่พอ แต่ผมไม่ได้ดูแลผิวอะไรเลย สกินแคร์ก็ไม่ได้ใช้ตามขั้นตอน ไม่ได้มาสก์หน้าด้วย คือผมก็เหมือนผู้ชายทั่ว ๆ ไปที่รู้สึกว่ามันไม่ใช่นิสัยของผม แล้วก็ไม่เห็นความจำเป็นว่าจะต้องทำ” ขนาดไม่ได้ดูแลเป็นพิเศษ ยังหน้าเทพขนาดนั้น ถ้าดูแลเพิ่มคงทำให้สาว ๆ ใจบีบหนักกว่านี้แน่นอน

ถึงเรื่องการดูแลผิว หยางหยาง จะไม่ได้โฟกัส แต่เรื่องของภาพลักษณ์โดยรวมเขาซีเรียสนะ หยางหยางบอกว่า “การที่ผมเป็นนักแสดงทำให้ผมต้องใส่ใจในเรื่องภาพลักษณ์ของตัวเอง เชื่อว่าทุกคนก็เป็นเหมือนกัน อาจจะเป็นลักษณะของคนราศีกันย์ก็ได้ ที่ชอบแสวงหาความสมบูรณ์แบบ ไม่ใช่แค่เรื่องรูปลักษณ์เท่านั้น แต่รวมไปถึงการทำงานด้วย”

และนี่คือเรื่องราวของหยางหยาง หนุ่มหล่อยิ้มสวยที่ทำเอาสาว ๆ หลงรัก ใครที่ปลื้มเขาอยู่ อย่าลืมติดตามผลงานล่าสุดที่กำลังถ่ายทำอยู่อย่างเรื่อง เทียบท้าปฐพี (Who Rules The World) กันด้วยนะ

ข้อมูลจาก www.sanook.com , nangdeedee.com , iconyang.tumblr.com

ภาพจาก www.cdramalove.com , medhubnews.com , Weibo : 杨洋

บทความที่เกี่ยวข้อง

Click to comment
Advertisement

You May Also Like

ข่าวบันเทิงไทย / ต่างประเทศ

หากจะพูดถึงประเด็นที่กำล...

ข่าวบันเทิงไทย / ต่างประเทศ

ก่อนหน้านี้ทางทีมงานของท...

Hot Topics

หลังจากลุ้นแล้วลุ้นอีกมา...

©copyrights 2020 Show No Limit Co., Ltd. All Rights Reserved.

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า